L'espace IntentionnELLES

Le studio

Un lieu pensé pour s'y sentir bien

Aucune femme ne devrait traverser certaines étapes seule

Quatre volets, un même parcours de santé

Tout sous le même toit

Vous n'avez plus à répéter votre histoire à chaque nouvelle porte : les professionnelles se parlent et travaillent à partir du même plan.

Une approche globale. Un soutien complet. Vous.

Vous n'êtes pas seule, nous sommes là pour vous.

Le plus simple pour commencer : venez essayer une activité de votre choix, gratuitement et sans engagement.

Après plus de vingt ans consacrés au domaine de la santé et du mieux-être, Nadège Gousse a choisi en 2025 de quitter le monde corporatif pour se consacrer entièrement à une cause qui lui tient profondément à cœur : la santé globale des femmes.

Durant plus de quinze ans, elle a occupé des postes de direction au sein d'organisations œuvrant dans les domaines de la santé mentale, du bien-être et de la santé organisationnelle. À titre de cadre supérieure, elle a dirigé de grandes équipes de consultants accompagnant certaines des plus importantes entreprises en Amérique du Nord dans l'élaboration de leurs stratégies de santé et de mieux-être. Bien avant cela, elle avait elle-même conseillé ces organisations directement sur le terrain pendant de nombreuses années.

Mais son parcours a commencé ailleurs.

Titulaire d'une maîtrise en psychoéducation de l'Université de Montréal, Nadège a d'abord exercé en pratique privée. Elle y a rencontré des centaines de femmes aux histoires différentes, mais confrontées à des défis souvent similaires : la charge mentale, l'épuisement, le doute, la pression de devoir tout gérer et l'impression persistante d'être seules à vivre ces difficultés.

Au fil des années, une réalité s'est imposée à elle : les femmes ne manquent pas de volonté. Elles manquent souvent de soutien, d'espaces sécuritaires et d'approches véritablement adaptées à leur réalité.

Animée par cette conviction, elle a poursuivi son parcours en complétant une maîtrise en administration des affaires (MBA), avec l'idée qu'un jour, elle réunirait toutes les facettes de son expérience pour bâtir quelque chose qui lui ressemble.

IntentionnELLES est le résultat de cette vision. Un lieu conçu par des femmes, pour les femmes.

Un endroit où l'entraînement, le mouvement, la santé mentale, la santé hormonale, la nutrition, le sommeil, la réadaptation, la santé financière et le sentiment d'appartenance ne sont plus traités séparément, mais comme les composantes d'un même parcours de santé.

Chez IntentionnELLES, chaque femme est accueillie comme une personne unique. Parce que chaque histoire est différente. Chaque corps est différent. Chaque objectif est différent.

C'est pourquoi Nadège s'est entourée d'une équipe de professionnelles qualifiées et passionnées qui partagent la même vision : offrir une approche intégrative, humaine et personnalisée de la santé féminine.

Mais au-delà de son parcours professionnel, Nadège est aussi une femme qui a vécu plusieurs des réalités qu'elle souhaite aujourd'hui accompagner.

Elle a été cette jeune mère monoparentale qui jonglait avec les études, les ambitions professionnelles, les préoccupations financières, les activités des enfants, les devoirs, les repas à préparer, les visites à l'hôpital, les tâches de la maison et les responsabilités du quotidien.

Elle connaît les journées où l'on donne tout aux autres avant de penser à soi. Elle connaît les moments où l'on doute. Elle connaît la fatigue, la culpabilité et la pression d'essayer d'être tout pour tout le monde.

Et elle sait aussi à quel point une communauté bienveillante peut transformer une vie.

Car au bout du compte, ce sont les personnes qui lui ont tendu la main, qui lui ont fait confiance, qui lui ont rappelé sa valeur et qui lui ont offert des opportunités qui ont contribué à façonner la femme qu'elle est devenue aujourd'hui.

À toutes ces personnes : vous vous reconnaîtrez. Merci. Je vous aime profondément et je vous serai toujours reconnaissante.

Avec IntentionnELLES, son souhait est simple : que chaque femme qui franchit nos portes se sente accueillie, soutenue, comprise et capable de devenir la version la plus forte, la plus épanouie et la plus en santé d'elle-même.

Parce qu'ensemble, nous sommes plus fortes.

« Each time a woman stands up for herself, without knowing it possibly, without claiming it, she stands up for all women. »

« Chaque fois qu'une femme se défend, peut-être sans le savoir, sans le revendiquer, elle défend toutes les femmes. »

Maya Angelou